29.03.2025, 10:00 - 16:00 Uhr - Friedenstraße 1, Steinfeld
Finde die Ruhe in dir - Schenk dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Tagesretreat mit Melanie

An diesem Tagesworkshop lade ich dich ein, die Ruhe in dir selbst zu finden. Gemeinsam beginnen wir den Tag mit einer sanften Yogaeinheit am Morgen, um Verspannungen zu lösen und neue Energie in deinen Körper zu bringen. Gleichzeitig erfährst du die positive Energie deines Atems.

Nach einer gemeinsamen Mittagspause tauchen wir im zweiten Teil in eine regenerierende Restorative-Yoga-Praxis ein. Durch die Unterstützung von Hilfsmitteln wie Kissen, Decken, Bolstern und Wärme erfährst du ein Gefühl von Ruhe und tiefer Entspannung. Begleitet wird die Entspannung durch den Einsatz von Stimmgabeln, wohltuenden Klängen und sanften Berührungen in Verbindung mit ätherischen Ölen.

Lasse den Alltag hinter dir und erlaube dir, ganz bei dir anzukommen und den Moment der Ruhe in dir selbst zu finden.

Preis: 99€